!Mitocondrias, optimización celular, metabolismo, ritmos circadianos, y mucho más!

Se repasará la importancia de una correcta función mitocondrial en la salud y la enfermedad,

con especial énfasis en cómo optimizar nuestro estilo de vida

(nutrición y ayuno, ejercicio físico, ritmos circadianos y suplementación)

para prevenir enfermedades crónicas de la vejez.

Se abordarán los grandes grupos de enfermedades (cardiometabólicas, neurodegenerativas y cáncer)

y las técnicas y prácticas más beneficiosas para su prevención.